Жиросжигатели, термодженики, различные блокаторы, диуретики, транспортники, все эти препараты созданы для одной цели, уменьшить количество жировых отложений в вашем организме, в результате чего мышцы становятся более рельефными, а тело подтянутым и более стройным. В дополнение ко всему нужно отметить что содержание кофеина в составе препарата способствует увеличению энергии во время тренировки.
Для многих из нас 2014 год был сложным, интересным, насыщенный событиями. Каждый приобрел для себя что-то новое, получил опыт и знания, поменял свое отношение к жизни и продвинулся дальше.
Давайте разберемся что же такое сывороточный протеин? Почему его полезно пить утром? Он хорошо подходит для употребления перед тренировкой и после? Что хорошего в нем?
Если вы только начали заниматься спортом и ходить в зал, то есть несколько первых шагов, при выполнении которых, вы легко сможете прямо со старта повысить эффективность своих тренировок. Первое, что нужно для себя понять, это какой тип телосложения к вам ближе. Вы и сами могли уже убедиться что при всей схожести друг с другом, у людей есть явные отличия в строении. Плечи могут быть шире или уже, более длинные ноги, разные соотношения в массе тела и в процентном содержании жира, кто-то более предрасположен в наборе массы, у кого-то наоборот возникают трудности.
Еще со времен древних олимпийских игр атлеты старались соблюдать определенные правила в рационе спортивного питания, включая в него ячменный хлеб из муки грубого помола, винные ягоды, орехи и сыр. Часто на столе древних греков можно было встретить смоквы (финги), овощи, приправленные пряностями, различное мясо, баранина или говядина.
